Фейсбилдинг: упражнения для щек
На этом уроке тренер по фейсбилдингу Ирина Бельская наглядно покажет упражнения для одной из самых проблемных зон лица — щек.
Со временем овал лица меняет свою форму, мышцы теряют тонус, начинает проявляться так называемый гравитационный птоз. Для того чтобы лицо выглядело молодо и подтянуто, необходимо о нем заботиться и поддерживать регулярными упражнениями. Они помогут тонизировать мышцы, а также улучшат микроциркуляцию крови, существенно улучшая состояние кожи.
Не стоит забывать и о скуловых мышцах, ведь комплексная работа является важной частью занятий фейсбилдингом!