15 лучших диетических блюд
Новогодние праздники – прекрасное время, когда можно пригласить в гости друзей, навестить родителей и других близких родственников, сходить куда-нибудь всей семьей, устроить веселье для детей. Чаще всего подобные мероприятия не обходятся без застолий, мы с удовольствием готовим и пробуем новые блюда, балуем себя и близких деликатесами, удивляем гостей кулинарными шедеврами и вместе с детьми лакомимся содержимым сладких подарков.
Тем, у кого крепкие желудки и нет проблем с лишним весом, можно позавидовать. Но что делать, если ваши весы только и умеют, что портить настроение, да ощущения в животе не совсем комфортные? Ответ прост! Нужно разгрузить свой организм и перейти на полезные диетические блюда.
Специально для вас мы подготовили подборку рецептов таких блюд. После обильных праздничных застолий они помогут сбалансировать пищеварение и вернуться к обычному режиму питания. Кстати, десерты тоже могут быть диетическими, попробуйте и убедитесь сами!
И еще один совет. Чтобы не набрать лишний вес, старайтесь больше гулять и вести активный образ жизни вместо очередных посиделок за столом.