Обратно

Фейсбилдинг: упражнения для шеи и нижнего контура лица

Красота

Поделись!

На этом уроке тренер по фейсбилдингу Ирина Бельская продолжает знакомить нас с упражнениями на нижний контур лица. Мы по-прежнему занимаемся, включая в работу разные группы мышц, от которых зависит упругость и подтянутость овала лица.

Для того, чтобы нижний контур лица был четким, необходимо, чтобы в тонусе были мышцы шеи — платизмальные и подъязычные. Отдельно мы их проработали, а теперь познакомимся со специальным комплексом, в котором они «включаются» все и сразу.

Также напоминаем, чтобы вы не забывали и других мышцах лица: ведь только в комплексе вы получите желаемый эффект.

Фото: istockphoto.com