Обратно

Стремительно пришедшая после третьих родов в форму Анна Седокова раскрыла секреты похудения

События

Поделись!

Певица рассказала о своих бьюти-привычках

2 / 2
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой
  • Фото из Instagram Анны Седоковой

В начале апреля российская певица Анна Седокова родила сына. Мальчик стал для нее третьим ребенком, но уже спустя месяц знаменитость фотографируется в бикини. Будучи активным пользователем Instagram, девушка охотно делится с подписчиками своими успехами в восстановлении формы. Сегодня знаменитость систематизировала свои основные принципы соблюдения фигуры.

В первую очередь артистка упоминает пробиотики: «Если вы хотите красивые животики и пресс, то помогайте своей микрофлоре. От верного Линекса каждый день, до тех, которые хранятся в холодильнике 30 дней - это все ваши друзья». Вода – также верный спутник Седоковой. «Но как не забывать ее пить? Я купила много маленьких бутылочек и расставила везде по квартире, офису и в машину положила. Ещё вечером обязательно ставлю рядом с кроватью чашку с водичкой на утро, глазки открыла и сразу водичку», — делится опытом певица. Перед утренним стаканом воды артистка съедает ложку меда с ложкой оливкового масла и соком лимона. Также, ежедневно певица принимает рыбий жир: «Организму и коже необходимы полезные жиры, а они у нас в большом количестве в Рыбьем Жире. Идём в аптеку и покупаем Omega3 , те которые вам симпатичны . Главное не пропускать».

 

Анна рассказала, что не носила бандаж после родов, так как ее американский врач считает, что в нем нет необходимости. Бандаж не дает мышцам работать, поэтому они ленятся и расслабляются. А певица старается их напрягать, постоянно чувствовать.

Седокова обратила внимание на то, что фигура зависит от генетики. То, что заложено природой никакими тренировками и диетами не изменить. Анна признается: «99 процентов моей формы с тремя детьми, она заложила еще в 18 лет, придя в первый раз в зал. И занимаясь тогда». Певица рекомендует начинать заниматься уже сейчас, а не «завтра после родов».  

Напомним, что недавно Анну Седокову приняли за сестру ее 12-летней дочери. 

Фото: instagram.com

  • Гость

    А кто вам всем, обсуждающим, не дает выглядеть как она?? Слабо после троих детей?

    Ответить

    17 мая 2017, 20:55

  • Гость

    11 фото настолько похабное. вообще безголовая женщина,она сношается по ходу со всеми кто согласен залезть на неё. и вот уже видимо нужен новый конь а то и больше ,чёс у тетки начался

    Ответить

    15 мая 2017, 10:12

    • Гость

      Фу, гадость какая! Научитесь молча завидовать. Судя по Вашему посту , Вы порядка 200 кг весите.

      Ответить

      19 мая 2017, 14:57

  • Гость

    Вчера только Влад Лисовец орал у Малахова что красотки инстаграмма _это тонны фотошопа

    Ответить

    14 мая 2017, 13:51

  • Гость

    Ох,ох,липосакция,обрезка, откачка,размятие массажами и втирание и пожирание химии +фотошоп и вуаля....ЖИРА НЕТ. Ну не поверю что все наши звезды каждый день тренятся в поте лица в зале

    Ответить

    14 мая 2017, 13:50

  • Написать как