Тест: проверьте, все ли вы знаете о сочетаемости продуктов

Вы наверняка замечали, что иногда после ужина у вас начинается вздутие или сильно урчит в животе? Дело в том, что принцип несовместимости продуктов – это не просто красивые слова, он основан на многолетнем изучении химических реакций микро- и макроэлементов и естественных процессов, которые происходят в нашем желудочно-кишечном тракте. Именно поэтому в науке о здоровом питании очень много правил, соблюдение или несоблюдение которых сказывается не только на вкусовых качествах еды, но и на вашем самочувствии.

Какой бы результат не показал вам тест, в любом случае не расстраивайтесь. Если необходимо, подтяните свои знания в данном вопросе – для этого достаточно прочитать пару статей. А также помните: есть категорически не сочетающиеся друг с другом продукты, дуэт которых способен вызвать серьезные расстройства пищеварения, а есть такие, которые не принесут вам вреда, просто помешают максимальному усвоению полезных веществ. И в конечном итоге все, конечно же, зависит от индивидуальных особенностей организма, просто не давайте ему лишних поводов «ругаться» на вас за употребление заведомо несочетаемых продуктов.

Фото: vostock-photo/shutterstock

Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!